メゾット

今話題の糖質制限ダイエット。体とお肌に良いのは立証されているが、実は適度に行う事… Continue Reading →

減量の基本は、規則正しい生活、食事制限、適度な運動、長期計画で少しづつ。 全ての… Continue Reading →

バキバキに割れた腹筋＋イケメンのこの人。 退役イラク軍人で現在はパーソナルトレー… Continue Reading →