世界で流行った世にも不思議なダイエット8珍
ダイエットは夏より冬、お彼岸までにやる方が効果的らしい。正月太りをリベンジするな… Continue Reading
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減量の基本は、規則正しい生活、食事制限、適度な運動、長期計画で少しづつ。 全ての… Continue Reading
自分のお抱えパーソナルトレーナーでは痩せられなくなったから、 共演者のパーソナル… Continue Reading
バキバキに割れた腹筋+イケメンのこの人。 退役イラク軍人で現在はパーソナルトレー… Continue Reading
欧米人は東洋人に比べて胃腸が丈夫で、 食生活に脂っこいものや炭水化物が多いからか… Continue Reading